【EPH家長錦囊】幼稚園入學適應指南 | 升幼4大貼士

相信家長們在孩子即將進入幼稚園的時候，或會感到焦慮；同樣孩子亦會因為需要適應突如其來的轉變而產生負面情緒。升讀幼稚園是第一個考驗小朋友的成長階段，本文將與家長分享如何讓孩子相信自己有能力去處理事情，學會照顧自己。

放輕心情 主動轉化負面思想
孩子即將升讀幼稚園，家長可能會擔心孩子無法適應、哭泣或感到孤單。這些過多的擔憂或提醒，有機會讓孩子感到更加不安及緊張，從而影響他們適應幼稚園生活的能力。

因此，家長需要學懂如何將這種負面思想轉化為積極思想。孩子難以只透過言語理解別人和克服困難的方法，建議家長可善用故事書及卡通片引導小朋友如何面對陌生的校園生活。此外，家長亦會感受到孩子擔心與爸媽短暫分離的心情，每次接放學的時候，可告訴孩子當他和其他小朋友玩耍及學習當天新的知識和能力後，爸媽便會帶他回家。小朋友則能透過建立常規及可預見的日程安排慢慢適應升讀幼稚園後的校園生活。

訂立小目標
為了幫助孩子逐漸適應幼稚園生活，家長可以幫助孩子訂立些小目標。這些目標可以是學習新的歌曲或詩歌，和結交新朋友，或者學習如何自己更換衣服等等。這樣的小目標既可以幫助孩子感到成就感，更能夠幫助他們逐漸適應幼稚園入學後的學習環境。

遇上性格非常害羞的孩子，家長可嘗試讓他每天和一個陌生的小朋友交流，並告訴爸媽小朋友的名字，逐步讓他們打開心扉認識新朋友。

慶祝完成小任務
升讀幼稚園後，當孩子完成了一個小目標時，家長應及時給予他們肯定和進行小慶祝或送出小禮物，這樣的肯定可以讓孩子感受到自己的努力被認可及重視，同時增強他們的成就感並給予完成下個小任務的動機。

例如孩子在入讀幼稚園後學會自己穿或脫外套，爸媽除了給予熱烈的掌聲和讚美之外，亦可以用孩子所喜愛的東西或食物作獎勵。此外，可認真地詢問孩子達成小任務的成功方法，這樣的鼓勵有效令孩子感到喜悅和自豪，從而更加積極地學習其他新技能。

着重每個進步歷程
入讀幼稚園後，家長更應該注意孩子在進步過程中所付出的努力，而不是重視最終的成果。這樣的關注可以讓孩子感受到自己被重視和支持，同時也可以幫助他們建立自信，相信成功是來自於自己付出的努力。

例如很多孩子仍未戒尿片便要入學幼稚園，當他們在入讀幼稚園後第一次自己上廁所而未能成功如廁時，建議家長要讚揚孩子的勇氣和努力，並告訴他們不要害怕失敗，鼓勵孩子不斷嘗試和學習，更不要因為清洗尿褲而流露不滿。在這樣的鼓勵下，孩子便會更有勇氣脫離使用尿片的安舒區，逐漸學會自己上廁所。

家長可透過以上方法，幫助孩子適應升讀幼稚園的生活。在過程中，家長需要耐心地關注及鼓勵孩子，讓他們感受到自己被重視和支持，逐漸建立穩定的自我效能感。