【EPH家長錦囊】從小做家務，孩子更出色！

讓孩子參與家務是培養他們責任感和自理能力的重要途徑。家長應鼓勵孩子從簡單的任務開始，如收拾玩具、摺衣服或幫忙準備餐食。這些活動不僅能融入日常生活，還能讓孩子感受到自己對家庭的貢獻。

為了提升孩子的積極性，可以採用「只獎不罰制度」，讓孩子在完成家務後獲得貼紙，累積到一定數量就可兌換獎品，避免使用零用錢作為獎勵。這樣的方式能讓孩子認識到家務的價值，而非將其視為交易。

同時，家長應及時讚賞孩子的努力，給予非物質的回報，如擁抱、一起享用冰淇淋或進行戶外活動，這樣能增強孩子的自信心和對家務的認同感。透過這些方式，孩子不僅能學會生活技能，還能在過程中建立持久的自我價值感。

另外，家長可創造一個適合孩子參與家務的環境，可以請孩子收拾小刀叉和塑膠碗碟，這樣不僅能確保安全，還能提高他們的參與意願。同時，將家務變得有趣也很重要。家長可以與孩子一邊聊天、一邊做家務，甚至將家務化為遊戲，以吸引他們的注意力。

在讓孩子參與之前，家長需調整心態，避免以「要求幫忙」的方式來處理，改為「我哋一齊去收拾」，讓孩子感受到他們是家庭的一部分，。當孩子覺得家務是被動要求時，可能會產生反抗情緒，進而導致壓力。因此，家長應耐心指導，並適當提醒孩子家務的好處，如清潔後的舒適感。

讚賞孩子的努力和進步也至關重要。即時的肯定能維持他們對家務的熱情，並讓他們感受到成就感。透過這樣的方式，孩子不僅能學會生活技能，還能在過程中建立自信和責任感。

讓孩子參與家務有許多好處，不僅能幫助他們建立自理和獨立能力，還能提升自信心。透過學習洗衣、煮飯和清潔等技能，孩子能為未來的獨立生活做好準備。當他們成功完成任務時，會感受到成就感，這種自信將伴隨他們成長。

參與家務還能讓孩子感受到對家庭的貢獻，增強歸屬感和責任感。他們明白家庭需要共同努力，這樣的經歷也能鍛鍊他們的意志力，讓他們學會珍惜父母的辛勞。此外，簡單的家務如夾晾襪子和擺放玩具，不僅有助於手眼協調發展，也讓孩子在探索中學習認識物件和掌握生活技巧。

根據哈佛大學的研究，從小參與家務的孩子，長大後更可能感到快樂，對他人有同理心，並在學業和職業上取得成功。因此，家長應重視讓孩子從小參與家務，這不僅是技能的培養，更是未來競爭力的基礎。

根據年齡，以下是適合不同階段孩子的家務任務：

1-2歲的孩子可以開始學習簡單的任務，如丟垃圾、模仿大人擦桌子、收拾玩具，餵寵物，以及將要洗的衣服放入洗衣機。這些活動不僅有趣，還能讓他們感受到參與家庭的喜悅。

2-3歲的孩子可以將物品歸位，拿衛生紙、濕紙巾和尿布，甚至從衣架中拔起衣夾，這樣的任務有助於練習手指肌肉的發展。

3-4歲的孩子則可以模仿大人掃地、拖地，幫忙洗菜、洗米及挑豆類。他們還能學習摺被子、用清水洗餐盤和杯子，清潔自己的小手巾，甚至洗車。

4-5歲的孩子可以進一步將物品分類、洗抹布，跟大人一起晾衣服，放置碗筷、澆花和吸塵。這些活動不僅增強了他們的能力，還能培養對家務的興趣。

5-6歲的孩子則能應對更複雜的任務，如洗菜、用剪刀幫忙備菜、摺衣服、洗碗、接電話、整理桌面、照顧弟妹和收拾房間。

這些經驗將為他們未來的獨立生活奠定良好基礎。透過這些家務，孩子們不僅學會生活技能，還能增強自信和責任感。